橙皮苷是一种主要存在于柑橘类水果中的黄酮类化selleck合成合物，具有多种生理功能，可预防和改善氧化应激、炎症和脂质积累等健康问题。近些年来，橙皮苷在运动领域的作用逐渐受到研究人员的关注。研究表明，补充橙皮苷具有改善身体coronavirus-infected pneumonia特征和运动表现的潜在益处，但国内尚未有对其应用效果以及作用机制的研究。梳理前期研究发现，补充橙皮苷能在一定程度上降低体脂、增加肌肉量和改善身体形态；提高机体有氧、无氧能力和肌肉力量。橙皮苷主要通过激活或抑制部分信号通路，改善血管内皮功能，减少氧化应激和炎症反应以及提高线粒体生物发生，从而对机体产生积极影响。但目前相关研究仍然较少，其作用机制有待进一步深入研究，以及针对不同人点击此处群、剂量、周期、训练方法等需继续探索，以期制定个性化、科学化的橙皮苷补充策略。