两周及四周运动训练结合恢复方式对男性运动后低血压的影响

研究目的:运动训练已被现有研究证实可以降低正常人群及高血压病患人群的静息血压,而静息血压下降的原因主要归咎于人体运动后低血压生理现象。运动后血压的急速下降与运动后昏厥有直接的因果关系,因此,如何缓解运动后血压骤降的生理现象是当今人体心血管研究的热点之一。其中,运动训练与恢复方式一直被现有文献设想为预防运动后昏厥的有效预防手段,但现有文献并未探讨运动训练结合恢复方式是否能够缓解人体运动后低血压生理现象。本研究通过对不同周期运动训练结合恢复方式于男性运动后低血压Laduviglusib的影响进行研究,探究是否可以通过短周期的运动介入结合恢复方式去改善运动后低血压的生理现象,为人体心血管健康发展与促进提供实验与理论方面的依据及参考。研究方法:1.研究对SBE-β-CD体外象:14名身体健康的成年男性。2.运动方案:受试者以最大摄氧量与无氧阈值差值的40%为运动强度,每周进行5次功率车训练,每次运动时间为15分钟,共进行4周训练。3.测试指标:测试的指标包括人体形态指标(体重、身高、体Homogeneous mediator脂率、肌肉量、BMI);心肺功能(心脏射血分数、缩短率、主动脉内径、最大摄氧量);心血管指标(血压、血管弹性、心率);血液生化(红细胞比容、血红蛋白含量);体温(直肠温、皮肤温度)。研究结果:1.心肺功能指标:两周及四周运动训练后,受试者的心脏射血分数与缩短率及最大摄氧量均显著提升(P<0.05)。2.心血管指标:两周及四周运动训练后,运动后收缩压、舒张压及平均动脉压对比干预前显著上升(P<0.05),从运动后恢复方式上无负荷蹬踏比静坐恢复方式的上升幅度更为显著(P<0.05);运动后1小时内的心率在两周及四周运动训练后显著下降(P<0.05)。3.体温:运动后1小时内的直肠温在两周及四周运动训练后对比干预前显著下降(P<0.05);运动后1小时内的皮肤温度在两周运动训练后没有明显改变,四周后对比干预前显著上升(P<0.05)。研究结论:1.两周运动训练能够提升健康成年男性的心肺与心血管功能,促进心肺与心血管健康,减缓运动后低血压对人体的伤害;四周的提升与健康促进效果优于两周,并能够在两周基础上进一步减轻运动后低血压对人体的危害。2.健康成年男性经过两周或四周运动训练结合运动后无负荷蹬踏恢复方式,可以有效避免人体运动后低血压现象的发生;运动训练与无负荷蹬踏方式可以做为预防运动后晕厥的有效措施。3.在运动后低血压的影响机制上,通过实验与分析,证明了人体心肺与心血管功能、体温、骨骼肌、人体主观运动感觉(RPE)对运动后低血压的影响机制。